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Motifs pour lesquels je peux t’accompagner
Ileana Vahtin
J’ai toujours été fascinée par la façon dont les gens traversent les périodes de changement: comment on s’adapte, on évolue et on arrive à donner du sens à ce que l’on vit, même dans les moments les plus difficiles.
Ayant immigré au Canada à un jeune âge, j’ai moi-même appris ce que signifie s’adapter à un nouvel environnement et trouver sa place. Cette expérience a renforcé mon intérêt pour la résilience humaine et la santé mentale, et m’a finalement amenée à entreprendre des études en psychologie à l’Université Concordia.
Après avoir terminé mon baccalauréat, j’ai commencé à offrir du soutien en santé mentale à des personnes partout au Canada dans le cadre d’un programme d’aide aux employés (PAE). J’ai eu le privilège d’accompagner des personnes de différents milieux et de différentes cultures dans des périodes marquées par l’épuisement professionnel, une humeur plus basse, l’anxiété, des difficultés relationnelles ou de grandes transitions de vie. Cette expérience m’a surtout appris que chaque histoire est unique et que nous avons souvent en nous les ressources pour avancer.
Mon approche est humaine, collaborative et axée sur les solutions. Je crois que l’accompagnement va au-delà du simple fait de parler de ce qui ne va pas. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce que tu vis, à mettre en lumière tes forces et à trouver des moyens concrets de traverser les défis qui se présentent à toi, tout en développant des outils qui peuvent réellement t’aider au quotidien.
Je crois que même lorsque l’on se sent déconnecté de soi, notre lumière intérieure est toujours là. Parfois, on a simplement besoin d’un espace et d’un accompagnement bienveillants pour retrouver notre chemin.
Éducation
Bachelor of Arts, Specialization in Psychology (BA)
Concordia University, Montreal QC
Additional Training
CBT Essentials ( The Association for Psychological Therapies, APT)